冥想指南0.0

关键词：恐怖片

类型：恐怖片 年份地区：2024 / 美国 

导演：亚历山大·阿嘉 

主演：哈莉·贝瑞,克里斯汀·帕克,马修·凯文·安德森,史蒂芬妮·拉文尼,Percy,Daggs,IV,安东尼·B.詹金斯,Cadence,Compton 

语言：汉语

关键词：现代言情

更新时间：2024-10-16 11:58:22

剧情简介：深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。